Partindo do princípio que uma boa saúde contribui para o desenvolvimento e o aprendizado das nossas crianças, o Projeto “VIDA SAUDÁVEL” busca estimular hábitos saudáveis entre os alunos.
Levar o aluno a perceber a necessidade de adotar hábitos saudáveis, conscientizando os mesmos de uma correta escovação.
Palestra com a dentista Jocemara.
Alunos do 3º ano turmas 31 e 32 das professoras Rosane Muenchen e Ivania Klein.
HIGIENE FÍSICA
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Higiene Mental
Quando pensamos melhor, agimos melhor e gozamos de mais saúde e portanto, somos mais felizes. Até os nossos sentidos atuam melhor. A medicina moderna, descobriu que a memória se aguça sobremaneira e a tensão mental se desfaz quando acalentamos pensamentos agradáveis. Nosso estômago, fígado, coração e todos os nossos órgãos internos funcionam melhor quando estamos alegres. Pesquisas recentes demonstram, que, de modo geral, o homem de negócios feliz e prazenteiro, inclinado a ver “o lado bom das coisas” tem mais sucesso que o pessimista. A higiene mental é a chave do sucesso. Há pessoas que não se preocupam com o modo de pensar e por isso sofrem muito. Grande é a responsabilidade por nossos pensamentos a respeito de nossos semelhantes e de nós mesmos. A vida decorre linda, feliz e venturosa quando cultivamos pensamentos elevados e positivos. Se observarmos atentamente, veremos que na maioria das vezes, um pensamento negativo e inseguro foge sempre ao nosso controle, formando uma incontrolável onda mental sempre crescente. Você já reparou como se sente infeliz e deprimido quando se deixa envolver por maus pensamentos? E já observou também que os detalhes o aborrece, deixando-o pior e mais agitado?
Quando estes maus pensamentos surgirem preste atenção no que está acontecendo em sua mente antes que comecem a formar uma onda negativa. Quanto mais rápido você se perceber construindo a bola de neve mental, mais fácil será interrompê-la.
Você deve:
LER BONS LIVROS;
PRATICAR ESPORTES;
PASSEAR, FAZER EXCURSÕES E ACAMPAMENTOS;
ASSISTIR A BONS FILMES E PEÇAS DE TEATRO, PRÓPRIA PARA A SUA IDADE;
BRINCAR COM JOGOS EDUCATIVOS.
Higiene Social
Nós vivemos em uma comunidade,formada pela família,pelas pessoas da escola,pelas pessoas com quem trabalhamos e pelas pessoas que moram no bairro de nossa cidade. É importante que todos da comunidade se sintam bem onde vivem.Para isso é preciso: Ajudar as pessoas e tratar todos com respeito,educação e delicadeza; Não danificar as lâmpadas das ruas,telefones públicos,lixeiras,caixinhas de correio e calçadas; Respeitar as faixas de pedestres; Não jogar lixo nas ruas,calçadas,parques,lagos e rios; Proteger e conservar as escolas; Manter e proteger as árvores das ruas,parques,praças e jardins; Conservar a natureza e o ambiente são também medidas de higiene,porque protegem a VIDA e a SAÚDE de todos os seres vivos.
Dicas de Higiene
Faça a higiene de seu ambiente de 6 em 6 meses;
Não deixe restos de alimentos na cozinha;
Mantenha suas janelas e portas sempre livres de poeiras;
Lavar as mãos antes de iniciar, durante e no fim de qualquer tarefa;
Evitar meter o dedo na boca, nariz, olhos e ouvidos; Evitar mexer no cabelo;
Evitar roer as unhas;
Evitar espirrar ou tossir sobre os alimentos;
Tomar banho 1x ao dia;
Escovar os dentes a cada término de refeição.
SÃO 11 ATIVIDADES PARA VOCÊ REALIZAR AQUI
Já parou para pensar quanto tempo passamos na nossa escola? É isto mesmo, grande parte ou quem sabe até a maior parte do nosso dia.
